Как же приятно проводить тренировки на свежем
воздухе, в каком нибудь живописном месте. По мнению
ученых они более полезны не только с точки зрения
физического развития, но и психологически. Современные
научные исследования доказывают, что спортивные
тренировки на свежем воздухе увеличивают активность
занимающегося, улучшают настроение и заряжают энергией.
Повышается психологическая устойчивость, значительно
уменьшается депрессия, тревога, уменьшаются приступы
гнева, общее напряжение.
Именно поэтому теперь каждую субботу, начиная с 2 июня вы
можете посетить БЕСПЛАТНЫЕ занятия на свежем воздухе от
наших тренеров.
Тренировки будут проходить по таким направлениям,
как:
-
Зумба
-
Танцевальная аэробика
-
Стрейчинг
Ждем всех желающих на Липовой аллее в 12:00 каждую
субботу месяца!